COVID-19(신종 코로나바이러스) – 워싱턴 주 정보, 서비스, 리소스

COVID-19 핫라인

COVID-19에 대한 문의 사항이 있으시면 1-800-525-0127로 전화하여 #을 누르십시오. 전화 통화가 시작된 후 언어를 알려주시면 통역 서비스를 이용하실 수 있습니다. 핫라인은 월요일-금요일 오전 6시부터 오후 10시까지, 토요일-일요일 오전 8시부터 오후 6시까지 운영합니다.

최신 업데이트ន

2020년 6월 26일 기준, 워싱턴 주 내의 모든 사람은 실내 공공 공간이나 야외에서 다른 사람들과 6피트(2미터) 이상 거리를 둘 수 없는 경우 안면 덮개를 착용해야 합니다. 안면 덮개를 착용할 경우 위험한 건강 상태인 일부 사람의 경우, 의학적 상태를 보여주는 증빙을 제시해야 할 필요는 없습니다. 또한 모든 고용주는 혼자 일하지 않는 모든 직원에게 얼굴 덮개 또는 마스크를 제공해야 합니다.

5월 31일, Inslee 주지사는 모든 에너지, 유선 전화, 수도 시설에 대한 서비스 중단 및 연체 수수료의 지불 유예를 7월 28일까지 연장했습니다. 거주자는 해당 공공사업 회사에 직접 전화를 걸어 청구서 지불 지원에 대해 문의하는 것이 좋습니다.

주지사는 또한 퇴거 유예를 8월 1일까지 연장했습니다. 임대인 또는 부동산 관리자가 지불 유예 조치를 위반하는 경우, 주 검찰청 전화번호인 (833) 660-4877로 전화한 후 옵션 1을 선택하고 메시지를 남기면, 담당 직원이 회신 전화를 드립니다.

COVID-19는 무엇입니까?

COVID-19는 호흡기 질환입니다. 재채기, 기침, 악수를 포함한 다른 사람들과의 밀접한 접촉 그리고 음식이나 음료수의 공유로 인해 확산됩니다.

증상은 무엇입니까?

COVID-19의 주요 증상은 기침, 숨 가쁨 또는 다음 증상들 중 두 가지 이상입니다: 발열, 오한, 오한과 반복되는 떨림, 근육통, 두통, 인후염, 최근의 미각 또는 후각의 상실.

어떤 사람들이 가장 위험합니까?

노인, 다른 의학적 기저 질환이 있는 모든 연령대의 사람들 및 임산부는 COVID-19로 인해 심각한 질병에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다.

자기 자신과 지역사회를 보호하십시오:

  • 가능하면 자택에 머무르십시오. 특히 아픈 경우 더욱 그렇게 하십시오.
  • 공공 장소에서는 직물 소재의 안면 덮개를 사용하십시오.
  • 다른 사람들과 6피트(2미터) 거리를 유지하십시오.
  • 손을 자주 씻거나 손 소독제를 사용하십시오.
  • 기침과 재채기는 가리고 하십시오.
  • 얼굴을 만지지 마십시오.
  • 자택의 표면을 청소하십시오.
  • COVID-19 증상이 있는 경우, 담당 의료 서비스 제공자에게 연락하여 검사를 요청하십시오. 담당 의료 서비스 제공자가 없는 경우 가까운 응급 치료 센터에 문의하십시오. 보험에 가입되어 있지 않은 경우, 지역 보건부에 연락하십시오.

COVID-19 및 건강 유지에 대한 추가 정보 및 리소스:

워싱턴 재개: Safe Start Plan

Inslee 주지사는 COVID-19의 확산을 막기 위해 워싱턴 거주자들에게 가능한 한 자택에 머물 것을 요청했습니다. 사업체과 활동을 재개하기 위한 4단계 계획이 있습니다 각 카운티는 4단계를 거쳐야 합니다.

현재 허용되는 주요 활동은 다음과 같습니다:

  • 식료품 쇼핑, 휘발유 구입, 의약품 구입 및 병원 예약 같은 필수 활동.
  • 필수 사업체 또는 주지사의 Safe Start 계획에 따라 운영이 허용된 사업체에서 일하기 위한 출근.
  • 인근 레스토랑에서 포장 음식 수령. 레스토랑은 2단계부터 좌석에 앉아 식사하는 손님을 제한적으로 수용할 수 있습니다.
  • 6피트(2미터)의 물리적 거리두기를 유지하는 경우, 산책과 운동을 위한 외출. 지역사회 외부로 COVID-19가 확산될 가능성을 피하기 위해 자택과 가까운 지역에서 레크리에이션 활동을 하십시오.
  • 낚시, 사냥, 기타 레크리에이션 목적의 주립 공원 및 공공 부지 일일 방문. 2단계 이상인 카운티의 경우 주립 공원 내 캠핑이 허용됩니다.

고용 및 사업체 관련 리소스ម

실업 수당

실직한 경우, 실업 수당을 받을 수 있습니다. 실업 수당 청구서 작성 방법에 대한 정보가 필요한 경우, 1-800-318-6022로 전화하시면 됩니다. 전화 통화가 시작된 후 언어를 알려주시면 통역 서비스를 이용하실 수 있습니다.

근로자 및 사업체 소유주

코로나바이러스 팬데믹은 우리 주의 수십만 명의 근로자와 고용주에게 영향을 미쳤습니다.

고용주는 근로자의 안전을 위해 다음을 수행해야 합니다:

  • 근로자들이 이해할 수 있는 언어로 COVID-19의 징후와 증상에 대해 교육합니다.
  • 사회적 거리두기 계획을 시행합니다.
  • 청소 및 소독을 자주 실시합니다.
  • 손을 자주, 적절하게 세척할 수 있도록 보장합니다.
  • 아픈 직원들은 반드시 자택에 머무르게 합니다.

사업장 안전에 대한 우려가 있는 경우 800-423-7233으로 Department of Labor & Industries에 직접 전화하여 민원을 제기할 수 있습니다. 전화 통역 서비스를 이용할 수 있습니다.

COVID-19 기간 동안 사업체와 직원에 대해 궁금한 점이 있는 경우, Employment Security Department 전화번호인 855-829-9243으로 전화해 문의할 수 있습니다.

건강 관리 및 건강 보험 리소스

무료 또는 저비용 건강 보험에 가입 자격이 있을 수 있습니다. Health Care Authority 전화번호인 1-855-923-4633으로 전화하십시오. 전화 통화가 시작된 후 언어를 알려주시면 통역 서비스를 이용하실 수 있습니다.

Alien Emergency Medical(AEM) 보장은 적격 응급 의료 상황이 있고 시민권 또는 이민 요건을 충족하지 못하거나 5년 제한 기준을 충족하지 못한 적격 개인을 위한 프로그램입니다.

Help Me Growing 워싱턴 핫라인 번호인 1-800-322-2588을 통해 이용할 수 있는 다양한 건강 프로그램과 서비스를 알아보고 지원하는 데 필요한 도움을 받을 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

  • WIC(여성, 유아, 소아 영양 프로그램)
  • 어린이, 임산부, 성인을 위한 건강 보험
  • 테이크 차지 프로그램(Take Charge Program)을 통한 피임
  • 건강 및 가족 계획 클리닉
  • 임신 용품 및 아기 용품
  • 모유수유 지원
  • 식품 프로그램과 리소스도 제공합니다.

이민자 및 난민 정보

Office of Immigrant and Refugee Affairs(OIRA)는 이민자가 Covid-19에 관한 중요한 사실과 공공 요금 등의 이민자 문제를 이해하도록 돕습니다. 알아야 할 다른 중요한 사항으로는 다음이 있습니다:

  • 병원과 클리닉은 ICE와 시민권 또는 이민 상태를 공유하도록 허용되지 않습니다.
  • COVID-19 검사를 받고 자선 단체나 할인된 의료 서비스를 이용하더라도 영주권이나 시민권 신청을 위한 법적 자격에 영향을 미치지 않습니다.
  • 실업 수당을 신청하려면 유효한 사회 보장 번호가 필요합니다. 실업 수당 수급과 관련된 문의 사항이 있는 경우 1-800-318-6022로 전화하십시오.
  • 공공 요금 규칙(Public Charge rules)에 따라, 실업 수당을 수급하더라도 신청을 위한 법적 자격이나 영주권 또는 시민권이 위협받는 일은 없습니다.
  • Covid-19로 인해 아픈 사람을 돌보아야 하거나, 본인이 바이러스에 감염된 경우 자신을 돌보기 위해 워싱턴 주 유급 가족 및 의료 휴가를 받을 자격이 있을 수 있습니다. 사회 보장 번호 없어도 이 혜택을 받을 수 있습니다. ESD는 다양한 다른 유형의 문서를 허용합니다.
  • 지원을 받고자 하는 사업체 소유주인 경우, 연방 Small Business Administration 재해 대출을 신청하더라도, 새로운 공공 요금법(Public Charge laws)에 따라 영주권이나 시민권을 신청할 수 있는 법적 자격이 위협받는 일은 없습니다.

공공 요금에 대한 특별 참고 사항: 자격을 갖춘 가정이 서비스를 계속해서 이용해야 한다고 권고하는 옹호자가 많습니다. 그러나 각각의 이민 상황은 모두 다를 수 있습니다. Office of Immigrant and Refugee Affairs(OIRA)는 본인의 지위나 가족 구성원의 지위 및/또는 혜택 이용에 대해 잘 알지 못하는 경우 이민 변호사 또는 Department of Justice(DOJ)의 공인 대리인과 상담해볼 것을 권장합니다. 변호사는 American Immigration Lawyers Association을 통해 찾아볼 수 있습니다. 또는 DOJ 인증 기관 웹사이트를 방문할 수 있습니다.

ORIA는 난민과 이민자를 지원하기 위한 다음과 같은 프로그램을 운영합니다:

  • 일자리 찾기 및 교육.
  • 이민 지원.
  • 청소년 멘토링.
  • 난민 노인, 어린이, 학생, 그 외 다른 사람들을 위한 지원.
  • 정기적인 프로그램은 COVID-19 기간 중 원격으로 진행됩니다. 사무실에서는 구직 또는 실업 신청, 교육 지원 및 주택 지원에 도움되는 새로운 서비스를 마련했습니다. 난민 현금 지원 및 난민 의료 지원 자격이 2020년 9월 30일까지 연장됩니다.
  • 서비스 이용이나 더 많은 정보에 대한 문의가 있는 경우 360-890-0691으로 전화하십시오.

이민자 권리에 대한 질문, 구금된 친지/가족 위탁 지원, 기타 관련 정보는 워싱턴 이민자 연대 네트워크(Immigrant Solidarity Network) 핫라인 1-844-724-3737로 문의하실 수 있습니다. 전화 통역을 이용할 수 있습니다.

정신 건강 및 정서적 건강

요즘 같은 시기에는 스트레스가 증가할 수 있습니다. 여러분 또는 사랑하는 사람들이 불안, 슬픔, 두려움, 분노를 느낄 수 있는 것은 정상입니다. 여러분은 혼자가 아닙니다. 도움을 구하고 요청하는 것도 좋습니다.

스트레스와 힘든 상황에 대한 반응은 사람마다 다를 수 있습니다. 여러분이 할 수 있는 가장 중요한 일은 최선을 다해 본인, 가족, 지역 사회를 보살피는 것입니다.

어려운 시기에 대처하는 데 도움이 되는 것은 무엇일까요? 친구와 가족에게 연락하고 다시 교류하고 계십니까? 심호흡을 하고, 스트레칭을 하고, 약간의 운동을 하고, 숙면을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스스로를 돌보기 위한 시간을 내는 것은, 어떻게 보일지 모르지만, 스트레스 경감에 도움이 됩니다.

Washington Listens 전화번호인 1-833-681-0211로 전화하십시오. 전화 통역 서비스를 이용할 수 있습니다. COVID-19 팬데믹에 대응하기 위해 워싱턴에서는 Washington Listens라는 지원 프로그램을 시작했습니다. Washington Listens 서비스를 이용하면 높아진 스트레스를 관리하고 COVID-19로 인한 변화에 대처하는 데 도움을 받을 수 있습니다. Washington Listens를 통해 워싱턴 주의 누구나 지원 전문가와 통화할 수 있습니다. 전화하면 해당 지역의 지역 사회 리소스에 대한 지원과 연결을 제공받게 됩니다. 프로그램은 익명으로 이용할 수 있습니다.

위기에 처해 있고 누군가와 대화하며 상담을 받고 싶다면, 선택할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다.

  • Disaster Distress Helpline은 자연 재해 또는 인재와 관련하여 정서적 고통을 겪고 있는 사람들에게 즉각적인 위기 상담을 제공합니다. 1-800-985-5990으로 전화하십시오. 전화 통화가 시작된 후 언어를 알려주시면 통역 서비스를 이용하실 수 있습니다. Helpline은 매일 24시간 이용할 수 있습니다.
  • Crisis Connections는 정서적 위기에 처한 사람들의 개인, 가족, 친구에게 즉각적인 도움을 제공하는 24시간 위기 전화를 운영합니다. 카운티 거주자인 경우 서비스를 이용할 수 있습니다. 언어 통역을 이용할 수 있습니다. 1-866-427-4747로 전화하십시오.
  • National Suicide Prevention Lifeline은 자살을 생각하는 사람들에게 예방 및 위기 리소스를 제공합니다. 가족이나 친구를 도울 수 있는 리소스를 구하는 사람들 또한 Lifeline에 전화할 수 있습니다. 1-800-273-8255로 전화하십시오. 핫라인은 주 7일, 하루 24시간 이용할 수 있습니다. 재향 군인을 위한 특수한 Helpline이 있습니다. 1-800-273-8255로 전화한 다음 1번을 누르십시오. 청각 장애가 있는 경우 1-800-799-4889로 전화하십시오.

식품 리소스

만 18세 이하 자녀가 있는 경우, 자녀는 학교에서 무료 식품을 제공받을 수 있습니다. 교육 프로그램에 등록한 장애가 있는 성인 또한 학교에서 급식을 제공받을 수 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 식사는 버스 정류장 같은 학교 외부의 구역에서 배달 또는 전달됩니다. 무료 급식을 제공하는지 알아보려면 해당 교육구에 문의하십시오.

임산부, 만 5세 미만 자녀와 그 어머니는 Department of Health의 여성, 유아, 소아(WIC) 프로그램을 통해 식품을 제공받을 수 있습니다. 언어 지원이 필요한 경우, 1-866-632-9992로 전화하십시오.

푸드 뱅크(Food banks)는 Covid-19 기간 동안 식품 수요 증가로 인해 운영 시간을 변경하거나, 예약하지 않은 방문객을 받지 않을 수 있습니다. 방문 전 전화해 확인하시기 바랍니다. Northwest Harvest는 주 전역의 푸드 뱅크 네트워크입니다. 웹사이트의 녹생 상자 왼쪽에 있는 상자에 시 이름을 입력하십시오.

이스턴 워싱턴에 거주하는 경우, Second Harvest에서 푸드 뱅크 목록을 찾을 수 있습니다. 이 웹사이트에서 카운티를 선택하면 해당 지역의 푸드 뱅크 목록을 확인할 수 있습니다.

가족을 위한 정보 및 리소스

온 가족이 스트레스를 많이 받고 있는 시기입니다. 자녀와 함께 이러한 상황에 대처할 수 있는 몇 가지 팁을 소개합니다:

편안한 장소에서 가족 토론의 시간을 가지며 가족 구성원들이 질문을 하도록 격려하십시오. 자녀가 이해할 수 있는 언어를 사용하고 자녀의 특정한 두려움이나 오해를 해결하기 위해 자녀와 따로 토론하는 것을 고려하십시오.

전화 또는 온라인 서비스를 사용해 가족 및 친구들과 연락을 주고받으십시오.

최신 정보에 귀 기울여야 하지만, 공포나 공황을 조장할 수 있는 미디어 매체나 소셜 미디어에 대한 노출을 최소화하십시오. 특히 자녀들이 팬데믹에 대해 얼마나 많은 미디어 보도나 소셜 미디어에 노출되고 있는지 인지하고 있어야 합니다(그리고 제한해야 합니다).

질문을 장려하고 현재 상황을 이해하도록 도와줌으로써 아이들을 지원하는 데 집중하십시오.

  • 자녀들의 감정에 대해 이야기하고 그러한 감정을 인정해주십시오.
  • 자녀들이 그림이나 다른 활동을 통해 감정을 표현할 수 있도록 도와주십시오.
  • 바이러스가 어떻게 퍼지는지에 대한 잘못된 정보나 오해를 명확하게 짚어주고 모든 호흡기 질환이 COVID-19를 일으킬 수 있는 새로운 코로나바이러스는 아니라는 점을 정확하게 알려주십시오.
  • 자녀가 편안함을 느낄 수 있게 해주고 인내심을 발휘하십시오.
  • 정기적으로 또는 상황이 달라지면 자녀와 함께 다시 점검하십시오.
  • 수면, 식사, 운동에 관한 가족의 일정을 일관되게 유지하십시오.
  • 다양한 스트레스 상황에서 독서, 영화 감상, 음악 감상, 게임, 운동, 종교 활동(기도, 인터넷 예배 참여) 등 여러분과 가족이 자택 내에서 기분 전환을 할 수 있는 활동을 할 시간을 내십시오.
  • 외로움, 지루함, 질병에 걸릴지 모른다는 두려움, 불안, 스트레스, 공황 등의 감정은 팬데믹 같은 스트레스 상황에 대한 정상적인 반응이라는 점을 인식하십시오.
  • 가족이 추구하는 문화적 가치에 부합하는 재미 있고 의미 있는 활동에 가족이 참여할 수 있도록 도우십시오.

만 60세 이상 성인은 COVID-19로 인해 심각한 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 함께 거주하는 가족 중 고령자가 있는 경우, 위험을 줄일 수 있는 방법을 찾으십시오.

  • 위험도가 낮은 가족 구성원이 식료품 쇼핑 등의 필수적인 활동을 수행하게 하십시오.
  • 모든 가족 구성원이 자택에 돌아오자마자 손을 씻게 하십시오. 공유 공간, 표면, 방을 자주 청소하십시오.
  • 가족 내 한 구성원이 질병에 노출되었거나 해당 증상을 보이는 경우, 최대한 격리하십시오. 해당 구성원이 별도의 방과 욕실을 단독으로 사용할 수 있게 하는 것이 가장 좋습니다. 공유 구역을 자주 청소하고, 아프거나 전염 가능성이 있는 사람이 있는 동안 모두가 마스크를 착용하십시오.

추가 리소스 및 정보