COVID-19 (novo coronavírus) – Informações, serviços e recursos no Estado de Washington

Linha direta - COVID-19

Se você tiver dúvidas sobre a COVID-19, ligue para 1-800-525-0127 e digite #. Ao ser atendido, informe seu idioma para ter acesso a serviços de interpretação. A linha direta atende de 6h às 22h de segunda-feira a sexta-feira, e de 8h às 18h aos sábados e domingos.

Atualizações

Desde 26 de junho de 2020, todas as pessoas no estado de Washington estão obrigadas a utilizar uma proteção facial em espaços públicos fechados, ou ao ar livre quando não puderem manter uma distância de dois metros de outras pessoas. Algumas pessoas podem ter condições de saúde que tornem insegura a utilização de uma proteção facial, mas ninguém é obrigado a apresentar provas de que possui uma condição médica. Além disso, todos os empregadores são obrigados a fornecer proteções ou máscaras faciais a todos os empregados que não trabalhem sozinhos.

Em 31 de maio, o Governador Inslee prorrogou a moratória sobre interrupções de serviços e taxas de atraso até 28 de julho para todos os serviços de água, energia e telefone fixo. Os moradores devem telefonar para a empresa de serviços públicos diretamente para perguntar sobre a assistência para o pagamento de suas contas.

O Governador também prorrogou a moratória sobre despejos até 1º de agosto. Caso seu locador ou administrador imobiliário viole a moratória, você pode telefonar para o escritório do Procurador-Geral do Estado e deixar uma mensagem em (833) 660-4877 e selecionar a opção 1. Um funcionário retornará sua chamada.

O que é COVID-19?

COVID-19 é uma doença respiratória. Ela se dissemina por meio de espirros e tossidas, contato próximo com outras pessoas, incluindo aperto de mão, e compartilhamento de alimentos ou bebidas.

Quais são os sintomas?

Os principais sintomas de COVID-19 são tosse, respiração ofegante ou pelo menos dois dos sintomas a seguir: febre, calafrios, tremores recorrentes com calafrios, dor muscular, dor de cabeça, dor de garganta e perda recente de paladar ou olfato.

Quem está mais exposto ao risco?

Adultos mais velhos, pessoas de qualquer idade que tenham outras condições médicas e gestantes podem apresentar um maior risco de doença grave associada à COVID-19.

Proteja você e sua comunidade:

  • Fique em casa sempre que possível, especialmente se estiver doente.
  • Utilize uma proteção facial de tecido em público.
  • Mantenha uma distância de dois metros de outras pessoas.
  • Lave as mãos com frequência ou utilize um higienizador de mãos.
  • Cubra seus espirros e tossidas.
  • Não toque seu rosto.
  • Limpe as superfícies em sua residência.
  • Se você apresentar sintomas de COVID-19, entre em contato com seu provedor de assistência médica e peça para ser testado. Se você não tiver um provedor de assistência médica, entre em contato com um centro de atendimento emergencial próximo a você. Se você não tiver um seguro, entre em contato com seu departamento de saúde local.

Informações e recursos adicionais sobre COVID-19 e cuidados com a saúde:

Reabertura de Washington: Safe Start Plan

Para ajudar a impedir a disseminação da COVID-19, o Governador Inslee pediu aos moradores de Washington que permaneçam em casa sempre que possível. Há um plano em quatro etapas para a reabertura de negócios e atividades. Todos os condados deverão passar pelas quatro etapas.

Atividades fundamentais permitidas atualmente incluem:

  • Atividades essenciais como compras em supermercados, abastecimento de veículos, retirada de medicamentos ou visita para consultas médicas.
  • Frequentar o trabalho para um negócio essencial ou um negócio com permissão para reabertura de acordo com o plano Safe Start do Governador.
  • Retirada de comida para viagem de um restaurante próximo. Os restaurantes estão abertos para refeições no local com limitações a partir da Etapa 2.
  • Sair para caminhadas e exercícios ao ar livre, desde que um distanciamento físico de dois metros seja mantido. Faça sua recreação em áreas próximas de sua residência para evitar a possível disseminação da COVID-19 fora de sua comunidade.
  • Utilização diária de parques estaduais e áreas públicas para pesca, caça e outros propósitos recreativos. O campismo é permitido em parques estaduais para condados que estejam pelo menos na 2ª etapa.

Recursos relacionados a empregos e negócios

Subsídios de desemprego

Se você perder seu emprego, poderá se qualificar para subsídios de desemprego. Se você precisar de informações sobre como preencher um requerimento para subsídios de desemprego, ligue para 1-800-318-6022. Ao ser atendido, informe seu idioma para ter acesso a serviços de interpretação.

Trabalhadores e proprietários de negócios

A pandemia de coronavírus impactou centenas de milhares de trabalhadores e empregadores em nosso Estado.

Para manter a segurança dos trabalhadores, os empregadores devem:

  • Educar seus trabalhadores sobre sinais e sintomas de COVID-19 em um idioma compreensível para eles.
  • Implementar um plano de distanciamento social.
  • Conduzir limpezas e higienizações frequentes.
  • Assegurar a lavagem de mãos adequada e regular.
  • Assegurar que empregados doentes permaneçam em casa.

Se você tiver preocupações sobre a segurança de seu local de trabalho, você pode registrar uma reclamação ligando diretamente para o Department of Labor & Industries pelo número 800 423-7233. Estão disponíveis serviços de interpretação por telefone.

Se você tiver dúvida sobre seu negócio e funcionários durante a COVID-19, você pode ligar para o Departamento de Segurança do Emprego pelo número 855-829-9243.

Recursos para seguros de saúde e cuidados de saúde

Você pode se qualificar para um seguro de saúde gratuito ou de baixo custo. Ligue para a Health Care Authority pelo número 1-855-923-4633. Ao ser atendido, informe seu idioma para ter acesso a serviços de interpretação.

A cobertura Alien Emergency Medical (AEM) é um programa para pessoas com uma emergência médica qualificante que não atendam aos requisitos de cidadania ou imigração, ou para pessoas qualificadas que não tenham cumprido o período de carência de cinco anos.

A linha direta Help Me Grow de Washington, pelo número 1-800-322-2588, pode identificar programas e serviços de saúde aos quais você seja elegível e ajudá-lo a fazer sua solicitação. Isto inclui:

  • WIC (Programa de Nutrição para Mulheres, Bebês e Crianças)
  • Seguro de saúde para crianças, gestantes e adultos
  • Controle de natalidade por meio do Programa Assuma o Controle
  • Clínicas de planejamento familiar e de saúde
  • Suprimentos para gestação e bebês
  • Suporte à amamentação
  • Eles também dispõem de recursos e programas de alimentação.

Informações para imigrantes e refugiados

O Office of Immigrant and Refugee Affairs (OIRA) ajuda imigrantes a compreenderem fatos importantes sobre a Covid-19 e preocupações dos imigrantes, como o Ônus Público (Public Charge). A seguir apresentamos outras considerações importantes:

  • Hospitais e clínicas não têm permissão para compartilhar a situação de cidadania ou imigração com o ICE.
  • Fazer o teste para COVID-19 e acessar cuidados médicos com desconto ou por caridade não afetarão sua capacidade de solicitar um visto de residência permanente ou cidadania.
  • Você precisa de um número de seguridade social válido para solicitar subsídios de desemprego. Se você quiser conversar sobre a obtenção de subsídios de desemprego, ligue para 1-800-318-6022.
  • O recebimento de subsídios de desemprego não afetará sua capacidade de solicitar um visto de residência permanente ou cidadania de acordo com as normas de Ônus Público.
  • Você pode se qualificar para a Licença Médica e Familiar Remunerada do Estado de Washington para cuidar de alguém que esteja doente com Covid-19 ou para cuidar de si mesmo, se você estiver doente com o vírus. Você não precisa de um número de seguridade social para receber este benefício. O ESD aceita vários outros tipos de documentação.
  • Caso você seja um proprietário de negócio procurando assistência, solicitar um Empréstimo por Desastre da Small Business Administration federal não afetará sua capacidade de solicitar um visto de residência permanente ou cidadania de acordo com a legislação de Ônus Público.

Nota especial sobre Ônus Público: muitos advogados recomendam que as famílias continuem utilizando os serviços para os quais são elegíveis. No entanto, cada situação de imigração é única. O Office of Immigrant and Refugee Affairs (OIRA) recomenda que, se você estiver com dúvidas sobre sua situação, sobre a situação de um membro da família e/ou sobre o uso de benefícios, fale com um advogado de imigração ou representante credenciado pelo Department of Justice (DOJ). Você pode encontrar um advogado por meio da American Immigration Lawyers Association. Ou você pode visitar o website da organização credenciada pelo DOJ.

O ORIA dispõe de programas para ajudar refugiados e imigrantes com:

  • Procura de emprego e treinamento.
  • Suporte para imigração.
  • Tutoria para jovens.
  • Suporte para refugiados idosos, crianças, estudantes e outros.
  • Os programas regulares estão funcionando remotamente durante a pandemia de COVID-19. O escritório dispõe de novos serviços para ajudar você a se candidatar a empregos ou benefícios de desemprego, dar suporte à sua educação e oferecer ajuda com habitação. A elegibilidade para Assistência Financeira ao Refugiado e Assistência Médica ao Refugiado foi prorrogada para 30 de setembro de 2020.
  • Para serviços e mais informações, ligue para 360-890-0691.

Para dúvidas sobre direitos dos imigrantes, obter assistência de encaminhamento para amigos ou familiares que foram detidos e outras informações relacionadas, você pode entrar em contato com a a linha direta da Rede Solidária ao Imigrante de Washington pelo número 1-844-724-3737. A interpretação por telefone está disponível.

Saúde mental e emocional

O atual momento pode ser muito estressante. É normal que você ou as pessoas queridas se sintam ansiosas, tristes, assustadas ou irritadas. Você não está sozinho. Não há problemas em buscar ajuda.

Todos reagimos de modo diferente a situações difíceis e estressantes. O mais importante é você cuidar de si mesmo, de sua família e de sua comunidade da melhor forma possível.

O que ajuda você a lidar com os momentos desafiadores? Você procurou e se reconectou a amigos e familiares? Talvez respiração profunda e alongamentos, exercícios ou uma boa noite de sono? Priorizar o tempo para cuidar de si mesmo da maneira que funcionar para você pode ajudar a reduzir o estresse.

Ligue para o Washington Listens pelo número 1-833-681-0211. Estão disponíveis serviços de interpretação por telefone. Em resposta à pandemia de COVID-19, Washington lançou um programa de suporte chamado Washington Listens. Quem utiliza os serviços do Washington Listens recebe suporte para gerenciar o nível elevado de estresse e lidar com as mudanças devido à COVID-19. O Washington Listens está disponível para que qualquer pessoa em Washington fale com um especialista em suporte. Quem telefona recebe suporte e conexão a recursos comunitários em sua área. O programa é anônimo.

Se você estiver em crise e precisar conversar com alguém para aconselhamento, há algumas opções.

  • A Disaster Distress Helpline oferece aconselhamento de crise imediato para pessoas com sofrimento emocional relacionado a qualquer desastre de causa humana ou natural. Ligue para 1-800-985-5990. Ao ser atendido, informe seu idioma para ter acesso a serviços de interpretação. A linha de ajuda está disponível todos os dias, 24 horas por dia.
  • Crisis Connections tem uma Linha de Emergência 24 horas que oferece auxílio imediato a indivíduos, familiares e amigos de pessoas em crise emocional. Ela atende pessoas residentes em King County. A interpretação por telefone está disponível. Ligue para 1-866-427-4747.
  • O National Suicide Prevention Lifeline oferece recursos de prevenção e contra crises para pessoas com pensamentos de suicídio. As pessoas próximas também podem ligar para a linha de proteção à vida para obter recursos para ajudar seus familiares e amigos. Ligue para 1-800-273-8255. Esta linha direta está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana. Há uma linha de ajuda específica para veteranos. Ligue para 1-800-273-8255 e digite 1. Se você for surdo ou deficiente auditivo, ligue para 1-800-799-4889.

Recursos sobre alimentação

Se você tiver um filho de até 18 anos, ele poderá receber alimentação gratuita das escolas. Adulto com incapacidades inscritos em programas educacionais também podem se qualificar para refeições escolares. Em muitos casos, estas refeições estão sendo entregadas ou deixadas em localidades fora da escola, como paradas de ônibus. Entre em contato com seu distrito escolar para saber se eles oferecem refeições gratuitas.

Para gestantes, novas mamães e crianças de até cinco anos, você pode conseguir alimentação por meio do programa Mulheres, Bebês e Crianças (WIC) do Department of Health. Para assistência de idiomas, ligue para 1-866-632-9992.

Os bancos de alimentos podem ter alterado seus horários ou podem estar fechados para circulação presencial devido ao aumento de demanda por alimentos durante a Covid-19. Por favor, telefone antes de comparecer ao local. Norwest Harvest é uma rede estadual de bancos de alimentos. Digite o nome de sua cidade na caixa de texto à esquerda da caixa verde neste website.

Se você vive na zona leste de Washington, você pode encontrar uma lista de bancos de alimentos em Second Harvest. Selecione seu condado neste website para obter uma lista de bancos de alimentos em sua área.

Informações e recursos para famílias

Vivemos um momento estressante para toda a família. A seguir estão algumas dicas sobre como gerenciar esta situação com seus filhos:

Organize conversas em família em um local confortável e incentive os membros da família a fazerem perguntas. Considere uma conversa separada com crianças mais novas, para poder utilizar uma linguagem compreensível para eles e abordar os medos ou concepções incorretas específicos deles.

Mantenha contato com amigos e familiares por telefone ou serviços online.

Embora você precisa se manter informado, minimize a exposição a meios de comunicação ou mídias sociais que promovam medo ou pânico. Esteja particularmente consciente, e imponha limites, quanto ao tempo de exposição de seus filhos à cobertura midiática ou mídias sociais sobre a pandemia.

Concentre-se em ajudar as crianças estimulando perguntas e ajudando-as a entender a situação atual.

  • Fale sobre os sentimentos deles e valorize-os.
  • Ajude-os a expressar seus sentimentos por meio de desenhos ou outras atividades.
  • Esclareça informações erradas ou mal-entendidos sobre como o vírus se espalha e que nem toda doença respiratória é o novo coronavírus que pode causar COVID-19.
  • Ofereça conforto e um pouco mais de paciência.
  • Recapitule regularmente com seus filhos ou toda vez que a situação mudar.
  • Mantenha a rotina habitual da sua família, como hora de dormir, refeições e exercícios.
  • Dedique um tempo para fazer em casa coisas que fizeram você e sua família se sentirem bem em outras situações estressantes, como ler, assistir filmes, ouvir música, jogar, praticar esportes ou realizar atividades religiosas (oração, participação em missas/cultos pela Internet).
  • Reconheça que sentimentos de solidão, tédio, medo de contrair a doença, ansiedade, estresse e pânico são reações normais a uma situação estressante como uma pandemia.
  • Ajuda sua família a se engajar em atividades construtivas e divertidas, consistentes com seus valores culturais e familiares.

Adultos com mais de 60 anos possuem maior risco de doença grave associada à COVID-19. Se você tiver membros mais velhos de sua família morando com você, identifique formas de reduzir o risco.

  • Providencie para que um membro familiar com menor risco faça as compras no supermercado e outras atividades essenciais.
  • Assegure que todos lavem as mãos ao chegar em casa. Limpe salas, superfícies e espaços compartilhados com frequência.
  • Se alguém em sua residência for exposto ou apresentar sintomas, isole-o da melhor forma possível. O ideal é que eles tenham seu próprio quarto e banheiro. Limpe as áreas compartilhadas com frequência, e faça com que todas as pessoas na residência usem máscara durante o tempo em que alguém estiver doente ou possivelmente contagioso.

Informações e recursos adicionais