COVID-19 (virus corona mới) – Thông tin, dịch vụ và nguồn lực ở Tiểu bang Washington

Đường dây nóng COVID-19

Nếu quý vị có thắc mắc về COVID-19, vui lòng gọi số 1-800-525-0127 và bấm #. Khi họ trả lời, hãy nói ngôn ngữ của quý vị để có quyền sử dụng các dịch vụ phiên dịch. Đường dây nóng mở từ 6 giờ sáng đến 10 giờ tối, thứ Hai đến thứ Sáu và từ 8 giờ sáng đến 6 giờ chiều vào thứ Bảy và Chủ nhật.

Cập nhật Hiện tại

Kể từ ngày 26 tháng 6 năm 2020, tất cả mọi người ở Tiểu bang Washington được yêu cầu phải đeo khẩu trang nếu họ ở trong không gian công cộng trong nhà hoặc ngoài trời và không thể giữ khoảng cách 6 feet (2 mét) với người khác. Một số người có thể có tình trạng sức khỏe khiến cho việc đeo khẩu trang không an toàn với họ, nhưng không ai bị yêu cầu phải chứng minh họ không khỏe. Ngoài ra, tất cả các chủ lao động được yêu cầu cung cấp khẩu trang hoặc tấm che mặt cho tất cả các nhân viên không làm việc một mình.

Vào ngày 31 tháng Năm, Thống đốc Inslee đã gia hạn lệnh tạm ngừng ngắt kết nối dịch vụ và phí thanh toán trễ hạn đến ngày 28 tháng Bảy đối với tất cả các dịch vụ năng lượng, điện thoại cố định và nước sạch. Người dân được khuyến khích gọi trực tiếp cho công ty tiện ích của họ để hỏi về việc hỗ trợ thanh toán hóa đơn.

Thống đốc cũng gia hạn lệnh tạm ngừng đối với các hoạt động trục xuất cho đến ngày 1 tháng Tám. Nếu chủ nhà hoặc người quản lý tài sản của quý vị vi phạm lệnh tạm ngừng này, quý vị có thể gọi cho văn phòng Tổng Chưởng lý của tiểu bang và để lại tin nhắn theo số (833) 660-4877 và chọn Tùy chọn 1. Một nhân viên sẽ gọi lại cho quý vị.

COVID-19 là gì?

COVID-19 là một bệnh về đường hô hấp. Bệnh này lây lan qua hắt hơi và ho, tiếp xúc gần với người khác, bao gồm cả bắt tay và chia sẻ thức ăn hoặc đồ uống.

Bệnh này có các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng chính của COVID-19 là ho, khó thở hoặc ít nhất hai trong số các triệu chứng sau: sốt, ớn lạnh, run nhiều cùng với ớn lạnh, đau cơ, đau đầu, đau họng, mới bị mất vị giác hoặc khứu giác.

Ai có nguy cơ mắc bệnh cao nhất?

Người lớn tuổi, mọi người ở mọi lứa tuổi có các tình trạng sức khỏe khác và phụ nữ mang thai có thể có nguy cơ mắc bệnh nặng hơn do COVID-19.

Bảo vệ bản thân và cộng đồng của quý vị:

  • Ở nhà nhiều nhất có thể, đặc biệt nếu quý vị bị ốm.
  • Sử dụng tấm che mặt bằng vải ở nơi công cộng.
  • Giữ khoảng cách sáu feet (2 mét) với người khác.
  • Thường xuyên rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng tay.
  • Che mũi, miệng khi ho và hắt hơi.
  • Không chạm tay vào mặt.
  • Vệ sinh các bề mặt trong nhà quý vị.
  • Nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị và yêu cầu được xét nghiệm. Nếu quý vị không có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hãy liên hệ với một trung tâm chăm sóc khẩn cấp ở gần nơi ở của quý vị. Nếu quý vị không có bảo hiểm, hãy liên hệ với sở y tế địa phương của quý vị.

Thông tin và nguồn lực bổ sung về COVID-19 và giữ sức khỏe:

Mở cửa trở lại Washington: Safe Start Plan

Để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, Thống đốc Inslee đã yêu cầu người dân Washington ở nhà nhiều nhất có thể. Có một kế hoạch gồm bốn giai đoạn để mở cửa trở lại các doanh nghiệp và hoạt động. Mỗi quận phải tiến hành qua bốn giai đoạn.

Các hoạt động chính hiện được phép bao gồm:

  • Các hoạt động thiết yếu như mua thực phẩm, xăng dầu, thuốc hoặc đi khám bệnh.
  • Đi làm tại một doanh nghiệp thiết yếu hoặc một doanh nghiệp được phép mở cửa trở lại theo kế hoạch Safe Start của Thống đốc.
  • Nhận thức ăn mang đi từ một nhà hàng gần đó. Các nhà hàng mở cửa cho khách ăn tại chỗ với mức độ hạn chế bắt đầu từ Giai đoạn 2.
  • Đi bộ và tập thể dục ngoài trời, miễn là khoảng cách vật lý sáu feet (2 mét) được duy trì. Giải trí ở những khu vực gần nhà để tránh khả năng lây lan COVID-19 ra ngoài cộng đồng của quý vị.
  • Sử dụng các công viên tiểu bang và vùng đất công cộng để câu cá, săn bắn và các mục đích giải trí khác vào ban ngày. Được phép cắm trại tại các công viên tiểu bang ở các quận ít nhất đang trong Giai đoạn 2.

Nguồn lực Liên quan đến Việc làm & Kinh doanh

Trợ cấp Thất nghiệp

Nếu quý vị mất việc, quý vị có thể đủ điều kiện nhận trợ cấp thất nghiệp. Nếu quý vị cần thông tin về cách điền vào yêu cầu trợ cấp thất nghiệp, quý vị có thể gọi số 1-800-318-6022. Khi họ trả lời, hãy nói ngôn ngữ của quý vị để có quyền sử dụng các dịch vụ phiên dịch.

Người lao động và Chủ doanh nghiệp

Đại dịch virus corona đã ảnh hưởng đến hàng trăm nghìn người lao động và chủ lao động ở tiểu bang của chúng ta.

Để đảm bảo an toàn cho người lao động, chủ lao động phải:

  • Hướng dẫn người lao động về các dấu hiệu và triệu chứng của COVID-19 bằng ngôn ngữ mà họ hiểu.
  • Thực hiện kế hoạch giãn cách xã hội.
  • Tiến hành dọn dẹp và vệ sinh thường xuyên.
  • Đảm bảo rửa tay thường xuyên và đúng cách.
  • Đảm bảo người lao động bị ốm ở nhà.

Nếu quý vị lo lắng về sự an toàn của nơi làm việc, quý vị có thể khiếu nại bằng cách gọi trực tiếp cho Department of Labor & Industries theo số 800-423-7233. Có sẵn dịch vụ phiên dịch qua điện thoại.

Nếu quý vị có thắc mắc về doanh nghiệp và nhân viên của mình trong COVID-19, quý vị có thể gọi cho Employment Security Department theo số 855-829-9243.

Các Nguồn lực Chăm sóc Sức khỏe và Bảo hiểm Y tế

Quý vị có thể đủ điều kiện được hưởng bảo hiểm y tế miễn phí hoặc chi phí thấp. Gọi cho Health Care Authority theo số 1-855-923-4633. Khi họ trả lời, hãy nói ngôn ngữ của quý vị để có quyền sử dụng các dịch vụ phiên dịch.

Bảo hiểm Alien Emergency Medical (AEM) là một chương trình dành cho những cá nhân có tình trạng khẩn cấp y tế đủ điều kiện và không đáp ứng các yêu cầu về quyền công dân hoặc nhập cư, hoặc là một cá nhân đủ điều kiện nhưng chưa đáp ứng tiêu chuẩn 5 năm.

Đường dây nóng Help Me Grow của tiểu bang Washington tại số điện thoại 1-800-322-2588 có thể cung cấp các chương trình và dịch vụ y tế khác nhau mà quý vị đủ điều kiện nhận và giúp quý vị đăng ký. Bao gồm:

  • WIC (Chương trình Dinh dưỡng Phụ nữ, Trẻ sơ sinh & Trẻ em)
  • Bảo hiểm Y tế dành cho trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn
  • Kế hoạch hóa gia đình thông qua Chương trình Take Charge
  • Phòng khám y tế và kế hoạch hóa gia đình
  • Vật tư dành cho phụ nữ mang thai và em bé
  • Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ
  • Họ cũng có các chương trình và nguồn lực thực phẩm.

Thông tin về Người nhập cư và Người tị nạn

Office of Immigrant and Refugee Affairs (OIRA) giúp người nhập cư hiểu các sự thật quan trọng về Covid-19 và các lo ngại của người nhập cư, như Gánh nặng Xã hội. Một số điều quan trọng khác cần biết:

  • Bệnh viện và phòng khám không được phép chia sẻ tư cách quyền công dân hoặc tư cách nhập cư với ICE.
  • Việc xét nghiệm COVID-19 và tiếp cận các dịch vụ từ thiện hoặc chăm sóc y tế giảm giá sẽ không ảnh hưởng đến khả năng nộp đơn xin thẻ xanh hoặc quyền công dân của quý vị.
  • Quý vị cần có số an sinh xã hội hợp lệ để nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp. Nếu quý vị muốn nói chuyện với ai đó về việc nhận trợ cấp thất nghiệp, hãy gọi số 1-800-318-6022.
  • Việc nhận trợ cấp thất nghiệp sẽ không đe dọa khả năng nộp đơn xin thẻ xanh hoặc quyền công dân của quý vị theo quy tắc Gánh nặng Xã hội.
  • Quý vị có thể đủ điều kiện được hưởng chuowg trình Nghỉ phép vì Lý do Y tế và Gia đình Có lương của Tiểu bang Washington để chăm sóc người thân bị bệnh Covid-19 hoặc tự chăm sóc bản thân nếu quý vị bị nhiễm virus. Quý vị không cần có số an sinh xã hội để nhận được trợ cấp này. ESD chấp nhận nhiều loại giấy tờ chứng minh khác.
  • Nếu quý vị là chủ doanh nghiệp đang tìm kiếm hỗ trợ, việc đăng ký Khoản vay Hỗ trợ Thảm họa của Small Business Administration sẽ không đe dọa khả năng nộp đơn xin thẻ xanh hoặc quyền công dân của quý vị theo luật Gánh nặng Xã hội mới.

Lưu ý đặc biệt về Gánh nặng Xã hội: nhiều người ủng hộ khuyên các gia đình nên tiếp tục sử dụng các dịch vụ mà họ đủ điều kiện. Tuy nhiên, tình trạng nhập cư của mỗi người là khác biệt. Office of Immigrant and Refugee Affairs (OIRA) khuyên rằng nếu quý vị không chắc chắn về tình trạng của mình hoặc tình trạng của một thành viên gia đình và/hoặc việc nhận các loại trợ cấp, quý vị nên nói chuyện với luật sư di trú hoặc đại diện được Department of Justice (DOJ) công nhận. Quý vị có thể tìm luật sư thông qua American Immigration Lawyers Association. Hoặc quý vị có thể truy cập trang web của tổ chức được DOJ công nhận.

OIRA có các chương trình giúp đỡ người tị nạn và người nhập cư:

  • Tìm kiếm việc làm và đào tạo.
  • Hỗ trợ nhập cư.
  • Cố vấn cho thanh niên.
  • Hỗ trợ người già tị nạn, trẻ em, học sinh và những người khác.
  • Các chương trình thường lệ được mở từ xa trong COVID-19. Văn phòng có các dịch vụ mới để giúp quý vị nộp đơn xin việc hoặc xin trợ cấp thất nghiệp, hỗ trợ giáo dục và trợ giúp về nhà ở. Tính đủ điều kiện nhận Hỗ trợ Tiền mặt cho Người tị nạn và Hỗ trợ Y tế cho Người tị nạn được gia hạn đến ngày 30 tháng Chín năm 2020.
  • Để biết biết thêm thông tin về các dịch vụ, hãy gọi 360-890-0691.

Đối với các câu hỏi về quyền của người nhập cư, nhận hỗ trợ giới thiệu người thân/bạn bè đã bị giam giữ và các thông tin liên quan khác, quý vị có thể liên hệ với đường dây nóng của Mạng lưới Đoàn kết Di dân Washington theo số 1-844-724-3737. Có sẵn phiên dịch qua điện thoại.

Sức khỏe Tinh thần và Cảm xúc

Đây có thể là khoảng thời gian căng thẳng. Việc quý vị hoặc người thân của quý vị có thể cảm thấy lo lắng, buồn bã, sợ hãi hoặc tức giận là điều bình thường. Không chỉ một mình quý vị trải qua những cảm xúc này. Quý vị có thể tìm kiếm và yêu cầu giúp đỡ.

Mọi người phản ứng khác nhau với các tình huống căng thẳng và khó khăn. Điều quan trọng nhất quý vị có thể làm là chăm sóc bản thân, gia đình và cộng đồng một cách tốt nhất có thể.

Điều gì giúp quý vị đương đầu với các thời điểm khó khăn? Quý vị đã liên lạc và kết nối lại với bạn bè và gia đình chưa? Quý vị đã thử hít thở sâu và vươn vai, tập thể dục hoặc ngủ một giấc thật ngon chưa? Dành thời gian chăm sóc bản thân là một ưu tiên và có thể giúp quý vị giảm căng thẳng.

Hãy gọi cho Washington Listens theo số 1-833-681-0211. Có sẵn dịch vụ phiên dịch qua điện thoại. Để ứng phó với đại dịch COVID-19, tiểu bang Washington đã phát động một chương trình hỗ trợ có tên Washington Listens. Những người sử dụng dịch vụ của Washington Listens được hỗ trợ để quản lý sự căng thẳng gia tăng và đối phó với những thay đổi do COVID-19. Washington Listens dành cho bất cứ ai ở Washington muốn nói chuyện với chuyên gia hỗ trợ. Người gọi được hỗ trợ và kết nối với các nguồn lực cộng đồng trong khu vực của họ. Chương trình sẽ không tiết lộ danh tính người tham gia.

Nếu quý vị đang gặp khủng hoảng và cần nói chuyện với ai đó để được tư vấn, quý vị có một vài lựa chọn.

  • Disaster Distress Helpline cung cấp tư vấn về khủng hoảng khẩn cấp cho những người đang gặp phải tình trạng đau khổ liên quan đến các thảm họa thiên nhiên hoặc do con người gây ra. Hãy gọi số 1-800-985-5990. Khi họ trả lời, hãy nói ngôn ngữ của quý vị để có quyền sử dụng các dịch vụ phiên dịch. Đường dây trợ giúp hoạt động 24 giờ mỗi ngày.
  • Crisis Connections là Đường dây Hỗ trợ Khủng hoảng 24 Giờ trợ giúp khẩn cấp cho các cá nhân, gia đình và bạn bè của những người bị khủng hoảng về tình cảm. Đường dây này phục vụ những người sống ở Quận King. Có sẵn phiên dịch ngôn ngữ. Hãy gọi 1-866-427-4747.
  • National Suicide Prevention Lifeline cung cấp các nguồn lực phòng ngừa và khủng hoảng cho những người nghĩ đến việc tự tử. Ngoài ra, mọi người cũng có thể gọi cho đường dây trợ giúp để nhận các nguồn lực giúp đỡ gia đình và bạn bè của họ. Hãy gọi 1-800-273-8255. Đường dây nóng này hoạt động 24 giờ một ngày, 7 ngày mỗi tuần. Có đường dây trợ giúp riêng cho các cựu chiến binh. Hãy gọi 1-800-273-8255 sau đó nhấn phím 1. Nếu quý vị bị khiếm thính và nặng tai, hãy gọi 1-800-799-4889.

Nguồn lực Thực Phẩm

Nếu quý vị có con từ 18 tuổi trở xuống, con quý vị có thể được nhận thực phẩm miễn phí từ trường học. Người lớn bị khuyết tật đang theo học các chương trình giáo dục cũng có thể đủ điều kiện nhận các bữa ăn tại trường. Trong nhiều trường hợp, các bữa ăn này được giao hoặc đặt tại các địa điểm ngoài trường học như điểm dừng xe buýt. Hãy liên hệ với học khu của quý vị để tìm hiểu xem họ có cung cấp bữa ăn miễn phí không.

Phụ nữ mang thai, phụ nữ mới sinh và trẻ em dưới năm tuổi có thể được nhận thực phẩm thông qua chương trình Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em (WIC) của Department of Health. Để được hỗ trợ về ngôn ngữ, hãy gọi 1-866-632-9992.

Các ngân hàng thực phẩm có thể đã thay đổi giờ phục vụ hoặc có thể từ chối khách không hẹn trước vì nhu cầu thực phẩm tăng lên trong Covid-19. Vui lòng gọi trước khi đến. Northwest Harvest là một mạng lưới ngân hàng thực phẩm toàn tiểu bang. Hãy nhập tên thành phố của quý vị vào ô bên trái của ô màu xanh lá trên trang web này.

Nếu quý vị sống ở Phía Đông Washington, quý vị có thể tìm thấy danh sách các ngân hàng thực phẩm tại Second Harvest. Hãy chọn quận của quý vị trên trang web này để nhận danh sách các ngân hàng thực phẩm trong khu vực của quý vị.

Thông tin và Nguồn lực cho Gia đình

Đây là khoảng thời gian căng thẳng cho cả gia đình. Dưới đây là một số mẹo về cách xử lý tình huống này với con quý vị:

Tổ chức các cuộc thảo luận gia đình ở một nơi thoải mái và khuyến khích các thành viên trong gia đình đặt câu hỏi. Cân nhắc việc có một cuộc thảo luận riêng với trẻ nhỏ để sử dụng ngôn ngữ chúng có thể hiểu và để giải quyết những nỗi sợ hoặc nhận thức sai lầm cụ thể của chúng.

Giữ liên lạc với gia đình và bạn bè qua điện thoại hoặc các dịch vụ trực tuyến.

Mặc dù quý vị cần cập nhật tin tức, hãy giảm thiểu tiếp xúc với các phương tiện truyền thông hoặc các phương tiện truyền thông xã hội có thể thúc đẩy sự sợ hãi hoặc hoảng loạn. Đặc biệt lưu ý về (và hạn chế) mức độ hoặc thời gian con quý vị nghe các thông tin về đại dịch thông qua các phương tiện truyền thông xã hội.

Tập trung vào việc hỗ trợ trẻ em bằng cách khuyến khích chúng đặt câu hỏi và giúp chúng hiểu tình hình hiện tại.

  • Nói về cảm xúc của chúng và xác nhận những cảm xúc đó.
  • Giúp chúng thể hiện cảm xúc thông qua vẽ tranh hoặc các hoạt động khác.
  • Làm rõ thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm về cách thức lây lan của virus và làm rõ rằng không phải mọi bệnh về đường hô hấp đều bắt nguồn từ chủng virus corona mới mà có thể gây ra COVID-19.
  • Tạo sự thoải mái và một chút kiên nhẫn.
  • Thường xuyên kiểm tra lại với con của quý vị hoặc khi tình hình thay đổi.
  • Duy trì lịch trình của gia đình quý vị đối với giờ ngủ, giờ ăn và giờ tập thể dục.
  • Dành thời gian làm những hoạt động ở nhà giúp quý vị và gia đình quý vị cảm thấy tốt hơn trong những tình huống căng thẳng khác, chẳng hạn như đọc sách, xem phim, nghe nhạc, chơi trò chơi, tập thể dục hoặc tham gia vào các hoạt động tôn giáo (cầu nguyện, tham gia các dịch vụ trên Internet).
  • Nhận ra rằng những cảm xúc như cô đơn, buồn chán, lo sợ mắc bệnh, lo lắng, căng thẳng và hoảng loạn là những phản ứng bình thường đối với một tình huống căng thẳng như đại dịch.
  • Giúp gia đình quý vị tham gia vào các hoạt động vui vẻ và có ý nghĩa phù hợp với các giá trị gia đình và văn hóa.

Người lớn trên 60 tuổi có nguy cơ mắc bệnh nặng do COVID-19 cao hơn. Nếu quý vị sống cùng các thành viên lớn tuổi trong gia đình, hãy xác định các cách để giảm thiểu nguy cơ này.

  • Để những người có nguy cơ thấp hơn mua thực phẩm và thực hiện các hoạt động thiết yếu khác.
  • Đảm bảo mọi người đều rửa tay ngay khi về đến nhà. Thường xuyên vệ sinh các không gian, bề mặt và phòng ốc.
  • Nếu một người trong gia đình quý vị bị phơi nhiễm hoặc có triệu chứng, hãy cách ly họ tốt nhất có thể. Tốt nhất là họ nên có phòng ngủ và phòng tắm riêng. Thường xuyên vệ sinh các khu vực chung và đảm bảo mọi người trong gia đình đeo khẩu trang trong thời gian có người bị ốm hoặc có khả năng truyền nhiễm.

Nguồn lực và Thông tin Bổ sung

Washington State Department of Health (DOH) tuân thủ luật dân quyền hiện hành của Liên bang và không phân biệt đối xử dựa trên chủng tộc, màu da, nguồn gốc quốc gia, độ tuổi, khuyết tật, hoặc giới tính. DOH không loại trừ mọi người hoặc đối xử với họ khác biệt vì chủng tộc, màu da, nguồn gốc quốc gia, độ tuổi, khuyết tật, hoặc giới tính.

https://www.doh.wa.gov/AboutUs/ACA/Nondiscrimination/Vietnamese

Bảo hiểm y tế & vi-rút corona Các câu hỏi thưởng gặp


Tìmkiếmhỗ trợ?

Gọi Washington Listens theosố 1‐833‐681‐0211

Truyền bá sự thật

Màu sắc

Đen và trắng