Hướng dẫn về cách tụ tập

Image

Không cho phép tụ tập bên trong nhà từ ngày 17 tháng 11 đến ngày 14 tháng 12.

Trường hợp ngoại lệ

  • Tất cả những người tham gia phải cách ly trong mười bốn (14) ngày trước khi tụ tập.

  • Tất cả những người tham gia phải cách ly trong bảy (7) ngày và có kết quả xét nghiệm âm tính với COVID-19 không quá 48 tiếng đồng hồ trước khi tụ tập.

Tụ tập ngoài trời được giới hạn cho:

  • Năm (5) người hoặc ít hơn bên ngoài hộ gia đình của quý vị (những người không sống cùng với quý vị).

  • Không gian ngoài trời mà mọi người có thể cách xa nhau sáu feet (2 mét).


Đây là những gì chúng tôi biết: tụ tập với những người mà chúng ta không sống cùng — ngay cả với bạn thân và gia đình— cũng có thể bị lây COVID-19. Chúng ta càng tiếp xúc với nhiều người và thời gian tiếp xúc đó càng lâu, thì nguy cơ bị nhiễm bệnh sẽ càng cao.

Cách an toàn nhất cho tất cả mọi người là tránh tụ tập, ngay cả tụ tập ở ngoài trời, và tìm những cách khác để ăn mừng trong mùa này.

TIỆC TÙNG TRONG THỜI KỲ COVID

Năm nay, những ngày coi thể thao, ngày lễ và ăn mừng của chúng ta sẽ khác. Và điều đó thật khó. Nhưng có rất nhiều cách để gần nhau hơn, ngay cả khi chúng ta xa nhau.

Tụ họp trên mạng | Chắc chắn, điều này sẽ hơi khác, nhưng một vài cuộc tụ họp trên mạng có thể giúp quý vị cảm thấy không bị xa cách. Hẹn nhau trên mạng để nấu ăn, mở quà, trang trí món ăn chơi, làm thủ công, nghe nhạc hoặc đọc truyện có thể tạo ra sự gần gũi mà chúng ta khao khát. Nên cân nhắc về múi giờ khi lên lịch hẹn để đảm bảo rằng bất kỳ người nào không hiểu biết về công nghệ đều được giúp đỡ để họ có thể tham gia.

Cảm tạ | Trong một năm đầy thử thách, quý vị có thể cảm thấy tốt hơn nếu quý vị để dành một chút thời gian để nghĩ về những thứ mà chúng ta biết ơn, điều đó có thể là một người nào, thú nuôi, địa điểm hay đồ vật nào. Hãy làm nổi bật những điều này bằng cách ghi xuống hoặc  gửi thư, gửi tin nhắn hoặc email cho những người trong cuộc sống của quý vị để nói lên lý do tại sao quý vị biết ơn họ.

Đổi quà bí mật | Giao cho mỗi thành viên trong gia đình hoặc bạn bè một cái tên của ai đó, và yêu cầu họ gửi thư hoặc giao một món quà nhỏ mà họ tự làm hoặc mua mà không cần phải tiếp xúc trực tiếp với người được tặng quà. Mở quà trong cuộc trò chuyện video nhóm và thử đoán xem ai đã tặng quà cho ai.

Potluck (tiệc chia sẻ đồ ăn) từ xa | Thay vì tụ tập với nhau, quý vị có thể chọn các món ăn cho bạn bè và gia đình và giao các món ăn đó đến nhà của nhau. Hoặc chỉ giao các nguyên liệu thực phẩm của món ăn. Sau đó, mọi người có thể trò chuyện qua video để nấu ăn hoặc cùng nhau ăn chung.

Học nấu ăn cùng nhau | Chọn một món ăn mà gia đình yêu thích, chia sẻ các nguyên liệu cần thiết với bạn bè hoặc gia đình, sau đó gặp nhau trên mạng để nấu ăn hoặc làm bánh chung.

Trò chơi đêm | Nếu quý vị là một người thích cạnh tranh, hãy tổ chức các cuộc tụ họp ảo không chỉ là để trò chuyện. Hãy chơi trò chơi, thi nhau làm bánh, biểu diễn tài năng hoặc thi nhau tìm đồ, các đội có thể đua nhau tìm những đồ vật phổ biến và không phổ biến xung quanh nhà.

DANH SÁCH KIỂM TRA AN TOÀN VỀ TỤ HỌP

Sự lựa chọn an toàn nhất trong mùa này là không tụ tập với những người không sống cùng với quý vị. Bằng cách đó, quý vị sẽ giúp kiểm soát sự lây lan của COVID-19. Nếu quý vị quyết định tụ tập với những người sống ngoài hộ gia đình của quý vị, điều này sẽ luôn có nguy cơ lây nhiễm COVID-19. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp giảm thiểu rủi ro đó, nhưng sẽ không làm hết rủi ro hoàn toàn.

Và hãy nhớ rằng, không được phép tụ tập trong nhà trừ khi tất cả mọi người đều đã đáp ứng được các yêu cầu cần thiết để tụ tập.

Trước khi quý vị tụ họp

  • Lên kế hoạch trước. Lựa chọn an toàn nhất là tụ tập ảo qua mạng với bất kỳ ai mà quý vị không sống cùng. Nếu quý vị quyết định gặp trực tiếp, hãy nói chuyện thật rõ ràng với bạn bè và gia đình về cách quý vị sẽ coi trọng sự an toàn khi dành thời gian cho nhau. Đặt ra một số quy tắc cơ bản sẽ giúp mọi người biết điều gì sẽ xảy ra.
  • Xem lại danh sách khách mời của quý vị.
    • Đầu tiên, tụ tập ở quy mô nhỏ- không quá năm (5) người không sống cùng với quý vị. Đảm bảo rằng quý vị có đủ chỗ để mọi người có thể cách nhau sáu feet (2 mét).
    • Tiếp theo, Xem xét khách mời. Có người thuộc nhóm nguy cơ cao hoặc trẻ em không? Hãy xem xét những nhu cầu đặc biệt và biện pháp phòng ngừa trong kế hoạch của quý vị. Hãy nhớ rằng, khi quyết định không mời những người có nguy cơ mắc bệnh nặng cao do COVID-19 gây ra là cách mà quý vị quan tâm và bảo vệ họ. Tìm các cách để kết nối ảo qua mạng.
  • Các cách sáng tạo. Hãy nghĩ về những cách an toàn hơn để tụ tập mà không cần phải ăn uống chung. Mặc đồ ấm vào và gặp nhau để đi dạo chung hoặc hoạt động ngoài trời — hãy nhớ đứng cách nhau sáu feet (2 mét).
  • Cách xa nhau. Bố trí chỗ ngồi để mọi người có thể luôn cách nhau 6 feet (2 mét). Tránh tụ tập tại bàn ăn.
  • Tụ tập ở quy mô nhỏ. Giới hạn số lượng khách từ năm(5) người trở xuống mà không sống cùng với quý vị. Đảm bảo không gian của quý vị cho phép mọi người ở cách nhau sáu feet (2 mét).
  • Tụ tập ngắn lại. Thời gian tụ tập không quá 2 tiếng đồng hồ. Khoảng thời gian ngắn sẽ giúp giảm khả năng lây COVID-19 và việc ai đó cần sử dụng nhà vệ sinh. Thời gian tụ tập ngắn cũng giúp việc vệ sinh tay và các bề mặt dễ dàng hơn.
  • Kiểm tra sức khỏe. Hỏi xem có ai bị các triệu chứng như ho, sốt hoặc khó thở trong vòng 2 tuần qua không. Yêu cầu khách kiểm tra nhiệt độ trước khi đến. Bất kỳ ai bị sốt - hoặc có các triệu chứng khác hoặc đã tiếp xúc với người bị nhiễm COVID-19 trong vòng 2 tuần qua - nên ở nhà.
  • Hãy cẩn thận với trẻ em. Trẻ em thường khó mà giữ khoảng cách sáu feet (2 mét) khi chơi với nhau, vì vậy đeo khẩu trang và không chơi đồ chơi hoặc ăn uống chung là cách an toàn nhất. Hãy nhớ rằng: trẻ em dưới 2 tuổi không bao giờ được đeo khẩu trang!
  • Lập kế hoạch ăn uống. Cách an toàn nhất là không tụ tập trong lúc ăn uống. Nếu quý vị quyết định cung cấp đồ ăn, hãy chia thức ăn trước thành từng phần riêng và tránh dùng bát và dụng cụ dùng chung.
  • Đi xét nghiệm. Hãy đi xét nghiệm COVID-19 để chắc chắn mình không bị nhiễm. Có thể mất một vài ngày quý vị mới nhận được kết quả xét nghiệm, và quý vị nên cách ly ở nhà trong khi chờ kết quả. Nếu kết quả xét nghiệm là âm tính, quý vị vẫn cần phải đeo khẩu trang và giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.
  • Cần cách ly trước để được tụ tập trong nhà. Nếu quý vị đang lên kế hoạch để có khách trong nhà, mọi người đều phải đáp ứng được các yêu cầu cần thiết trước khi tụ tập. Đây cũng là một cách tốt cho những buổi tụ họp ngoài trời.

Trong lúc tụ họp

  • Rửa tay sớm và thường xuyên. Rửa tay. Nếu không có bồn rửa tay, hãy cung cấp nước khử trùng.
  • Đeo khẩu trang. Đeo khẩu trang che mặt trong mọi lúc. Hãy có thêm khẩu trang để đề phòng mọi người quên đem theo.
    • Trẻ em và khẩu trang. Trẻ em dưới 2 tuổi không được đeo khẩu trang. Khi ở gần với những người sống ngoài hộ gia đình, trẻ em từ 2 đến 4 tuổi nên đeo khẩu trang dưới sự giám sát của người lớn và trẻ em từ 5 tuổi trở lên bắt buộc phải đeo khẩu trang. (Nếu quý vị có con có bệnh sẵn và lo lắng về khẩu trang, hãy tham khảo ý kiến bên dịch vụ y tế của quý vị.)
  • Không dùng chung. Tránh các tiệc chia sẻ đồ ăn, đồ ăn tự chọn hoặc các đồ ăn chung khác. Yêu cầu khách mang theo chén, đĩa và đồ dùng riêng. Hoặc, tốt hơn, hãy lên kế hoạch tụ tập ở quy mô nhỏ và không ăn uống chung. Và hãy nhớ, không dùng chung đồ chơi hoặc các vật dụng khác và tránh các bề mặt thường chạm vào.
  • Sạch sẽ, sạch sẽ, sạch sẽ. Khử trùng các bề mặt thường chạm vào trước, trong và sau khi tụ tập.
  • Tránh tiếp xúc gần. Chỉ nên cười và ôm mà không chạm vào nhau với những người không sống cùng với quý vị.  Quy tắc giữ khoảng cách sáu feet (2 mét) cũng áp dụng cho trẻ em sống ngoài hộ gia đình của quý vị. Một lần nữa, cười và ôm mà không chạm vào nhau! Và không chơi đồ chơi hoặc ăn uống chung. Điều này thật khó, nhưng hãy chuẩn bị trước cho trẻ em và ông bà.
  • Mở cửa sổ. Nếu khách của quý vị đã đáp ứng được tất cả các yêu cầu cần thiết để tụ tập trong nhà và quý vị quyết định tụ tập trong nhà, hãy mở cửa sổ trong các phòng mà mọi người sẽ tụ tập để giúp thông gió hơn. Nhắc khách ăn mặc ấm áp vào!

Sau khi tụ họp

  • Rửa tay (rửa lại nữa). Rửa tay trong vòng 20 giây bằng xà phòng và nước.
  • Khử trùng. Làm sạch tất cả các bề mặt mà khách có thể va chạm vào như mặt bàn, quầy, tay nắm cửa và đồ đạc trong phòng tắm, trước tiên bằng xà phòng và nước, sau đó là chất khử trùng.
  • Theo dõi các triệu chứng. Thông báo cho những người tham gia buổi tụ họp nếu có bất kỳ ai trong nhóm xét nghiệm dương tính với COVID. Tìm hiểu thêm về những việc cần làm nếu quý vị có tiếp xúc với người bị nhiễm.

Nếu quý vị biết ai đó đang gặp khó khăn ...

Đưa tay giúp đỡ. Cho người đó biết rằng quý vị luôn ở bên cạnh họ. Một số ý tưởng về cách thể hiện sự hỗ trợ nhưng vẫn cách ly:

  • Hẹn ngày hoặc giờ cho cuộc gọi điện thoại hoặc video để hỏi thăm thường xuyên.
  • Gửi cho người đó một lá thư với những lời động viên và yêu thương
  • Tặng một món ăn tự làm, đồ ăn từ nhà hàng yêu thích hoặc một cuốn sách người đó yêu thích
  • Hãy lắng nghe mà không phán xét.
  • Nói với người đó rằng cảm giác buồn, lo lắng và cô đơn trong thời gian này là bình thường, và điều này không phải là mãi mãi. Đồng thời nhắc người đó rằng sẽ có nhiều sự trợ giúp nếu cần tới.
  • Nếu có thể, hãy sắp xếp để cả hai đi xét nghiệm, sau đó tự cách ly trong hai tuần. Sau đó, quý vị có thể lên kế hoạch cho một chuyến thăm dài ngày để hỗ trợ và an ủi người đó vào thời điểm này trong năm.

Nếu quý vị bị căng thẳng vì lý do COVID-19, hãy gọi đường dây Washington Listens theo số 833-681-0211 để được hỗ trợ và giúp đỡ. Có hỗ trợ ngôn ngữ miễn phí. Nhấn số 711 để kết nối với Washington Relay Services (Dịch vụ Chuyển tiếp Washington).